Doğal güzellik sırlarını keşfederek, kısa zaman içerisinde yüzünüzün görünümünde büyük fark yaratabilirsiniz.
Kadınların ön planda en çok dikkat çeken bölgeleri olan yüzlerini güzelleştirmek için evde uygulanabilecek, tamamen doğal yöntemlerden oluşan güzellik sırlarını sizler için aşikar ettiğimiz bu yazımızda okuduklarınızı uygulayarak, pürüzsüz bir cilt ve eşsiz bir yüz güzelliğine kavuşacaksınız.
Evde Uygulayabileceğiniz Doğal Güzellik Sırları:
Yüzünüzün en güzel göründüğü zamanların, doğal görüntünüzde olduğunuz zamanlar olduğunu biliyor musunuz? Yapılan araştırmalar da net bir şekilde ortaya koyuyor ki; erkeklerin güzel kadın tanımlamalarında da çoğu kez, makyajsız dahi olsa, parlak ve pürüzsüz bir cilde, ışıldayan ve lekesiz bir tene sahip, doğal güzellikleri ön planda olan kadınlardan bahsediliyor.
Bu demek değildir ki makyajlı kadınlar güzel değildir. Makyaj yapılacak zamanlar da var elbet. Onun havası ayrı ancak bir kaç küçük sır sayesinde, evde pratik bir şekilde uygulayıp, natürel bir güzelliğe kavuşarak, sabah yataktan kalkar kalkmaz bile canlı, dinamik, çekici ve berrak görünmek istemez miydiniz?
Doğal ve parıltıcı bir cilt için uygulayabileceğiniz kolay maske tariflerinden önce, günlük hayatınızda yaşam tarzı haline getirmeniz gereken natürel güzellik sırlarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Sevilen Yazılarımızdan Saç Kesim Modellerini gördünüz mü? Bu senenin en çok tercih edilen bayan saç modellerine de bir göz atın
Cilt Bakımınıza Özen Gösterin
Bir kadının güzelliği yüzünden başlar ve yüz güzelliğinin en önemli sırrı, berrak ve pürüzsüz bir cilttir. Bakımlı, siyah noktalardan ve sivilcelerden arınmış, porselen gibi bir tene ve ışıldayan bir yüze sahip olmak için pahalı kozmetik ürünlere milyonlar yatırmanıza da gerek yok üstelik.
Evde yapıp uygulayabileceğiniz etkili ve doğal yüz maskelerinin düzenli uygulanması sayesinde, hayal ettiğinizden daha berrak bir cilde sahip olmanız mümkün. En etkili tarifler için yüz maskeleri yazısına bakabilirsiniz.
Erken Yatıp Erken Kalkın:
Günde kaç saat uyduğunuzdan daha önemlisi hangi saatler arasında uyuduğunuzdur. Gece uykusu verimli ve sağlıklı bir uykudur. Gece uykusunu iyi uyumuş bir kadın, sabah daha zinde, daha enerjik kalkarak etrafına ışık saçacak, her şeyden önce pozitif enerjisi sayesinde daha güzel görünecektir.
Tabi erken yatıp kalkmanın tek avantajı pozitif olmak değil. Hücre yenilenmesi en hızlı şekilde gece uykusu sırasında gerçekleştiğinden, göz altı morluklarına sahip olma riskiniz düşeceği gibi, yaşlanmanın etkileri de önemli ölçüde azalacaktır.
Sabah kalktığınızda yine de göz altlarınız mor ise, buzdolabının derin dondurucu kısmına 2 adet yemek kaşığını koyun ve 10 dakika kadar soğumasını beklerken keseceğiniz 2 dilim salatalığı kan dolaşımınızı hızlandırması ve cildinizdeki renk tonu farklılıklarını ortadan kaldırması için göz altlarınıza koyun.
Kaşıklar soğuduğunda dolaptan çıkarıp kaşığın arka kısmını fazla bastırmadan göz altlarınıza temas ettirin ve ortalama 10 set şeklinde her iki göz altınıza da 5 er saniye kadar tutun. Hemen ardından göz altı morluklarınızın nasıl geçtiğini farkedeceksiniz.
Göz altı morluklarından ciddi şekilde şikayetçiyseniz, deneyebileceğiniz bir kaç yöntem daha mevcut elbette. İlgili yazıya göz altı morlukları nasıl geçer e bakarak ulaşabilirsiniz.
Beslenmenize Dikkat Edin ve Güne Sıkı Bir Kahvaltıyla Başlayın:
Öğünleri ne şekilde düzenlemek gerektiğiyle ilgili olarak; sabah zengin gibi, öğlen orta halli gibi, akşam fakir gibi yemek yemek gerektiğine dair sözü duymadıysanız size anlatalım;
Sabah kalkar kalkmaz edeceğiniz sıkı bir kahvaltı ve gün boyu yedikleriniz miktarını azaltarak devam edeceğiniz düzgün bir beslenme programı, güzelliğiniz üzerinde doğrudan etki sahibidir.
Özellikle sigara ve kahve tüketiminin had safhada olduğu ülkemizde, siz de sigara kullanıcısıysanız, sabah güne güzel bir kahvaltıyla başlamanız büyük ihtimalle öğlen saatlerine kadar arka arkaya gereksiz yere içeceğiniz onlarca sigara ve bir sürü fincan kahvenin sayısını azaltacak, bunun sonucunda hem sigara-kahvenin cildinize verdiği tahribattan kurtulacak hem de sabah yediklerinizden aldığınız vitamin ve mineraller sayesinde cildinizin renginden, bakışlarınıza, gözünüzün ferine kadar ışıltı gelmesine yardımcı olacaktır.
Gün içerisinde bol miktarda sebze ve abartmamak kaydıyla her gün meyve tüketmeye de gayret edin.
Bolca Su İçin:
Günde en az 8 bardağın altına düşmemek ve 14 bardağın da üstüne çıkmamak kaydıyla, içebildiğiniz kadar çok su için. Bol su içmek hem cildinizin berrak bir güzelliğe kavuşmasına yardımcı olacak hem de diğer yandan, enfeksiyonların vücuttan atılmasına kadar pek çok sağlıkla ilgili konuya iyi gelecektir.
Üstelik günde en az 8 bardak su içtiğinizde hem metabolizma hızınız artacak, hem de mide kapasiteniz su ile işgal edildiğinden ister istemez daha az yemek yiyeceksiniz ve sonuç olarak bol su tüketimi kilo vermenize ya da formunuzu korumanıza yardımcı olarak sizi güzelleştirecektir.
Duşunuzu Serin Suyla Alın:
Soğuk suyla demedik. Aman Dikkat! Ancak çok sıcak suyla duş almak enerjinizi düşürebileceği gibi cildin de esnemesine, sarkmasına ve cansız görünmesine sebep olur.
Giyinmenize Özen Gösterin
Bir kadın kendini şık ve parlak hissettiğinde, kendine olan güveni doğrudan dış görünümüne de yansır. Hem gündüz dışarıdaki giyiminize hem de gece evdeki giyiminize dikkat edin. Nasılsa evdeyim ya da nasılsa bilmem kaç senelik evliyim diye giydiğiniz pijamaları, iç çamaşırını v.s. önemsememezlik yapmayın aman ha!
Vücudunuzu Yıpratan Operasyonlardan Kaçının
Kadınların yaşlanma belirtilerini daha erken göstermelerine yol açan bir takım gereksiz operasyonlardan kaçının. İhtiyacınız olmayan estetik operasyonlar ya da gereksiz sezaryen, kürtaj işlemleri gibi hormonel dengenizle oynayabilecek ameliyatlardan uzak durun.
Bilhassa kürtaj operasyonunun kadınların hormonel dengeleri üstünde olumsuz pek çok etkisi vardır.
Elbette Formunuza Dikkat Edin
Güzelliğin en önemli sırlarından birisi şüphesiz ki fit ve formda bir vucut sahibi olmak. Manken gibi olmanız elbette gerekmiyor ancak beslenmenize dikkat ederek hem cilt güzelliğinize katkıda bulunabilir hem de ideal kilo sınırları içerisinde kalabilirsiniz. Kurtulamadığınız bölgesel yağlanmalarınız ya da vermeniz gereken bir kaç extra kilonuz varsa, en başarılı zayıflama kürleri ile ilgili bilgi alabilirsiniz.
alıntı
Kadınların ön planda en çok dikkat çeken bölgeleri olan yüzlerini güzelleştirmek için evde uygulanabilecek, tamamen doğal yöntemlerden oluşan güzellik sırlarını sizler için aşikar ettiğimiz bu yazımızda okuduklarınızı uygulayarak, pürüzsüz bir cilt ve eşsiz bir yüz güzelliğine kavuşacaksınız.
Evde Uygulayabileceğiniz Doğal Güzellik Sırları:
Yüzünüzün en güzel göründüğü zamanların, doğal görüntünüzde olduğunuz zamanlar olduğunu biliyor musunuz? Yapılan araştırmalar da net bir şekilde ortaya koyuyor ki; erkeklerin güzel kadın tanımlamalarında da çoğu kez, makyajsız dahi olsa, parlak ve pürüzsüz bir cilde, ışıldayan ve lekesiz bir tene sahip, doğal güzellikleri ön planda olan kadınlardan bahsediliyor.
Bu demek değildir ki makyajlı kadınlar güzel değildir. Makyaj yapılacak zamanlar da var elbet. Onun havası ayrı ancak bir kaç küçük sır sayesinde, evde pratik bir şekilde uygulayıp, natürel bir güzelliğe kavuşarak, sabah yataktan kalkar kalkmaz bile canlı, dinamik, çekici ve berrak görünmek istemez miydiniz?
Doğal ve parıltıcı bir cilt için uygulayabileceğiniz kolay maske tariflerinden önce, günlük hayatınızda yaşam tarzı haline getirmeniz gereken natürel güzellik sırlarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Sevilen Yazılarımızdan Saç Kesim Modellerini gördünüz mü? Bu senenin en çok tercih edilen bayan saç modellerine de bir göz atın
Cilt Bakımınıza Özen Gösterin
Bir kadının güzelliği yüzünden başlar ve yüz güzelliğinin en önemli sırrı, berrak ve pürüzsüz bir cilttir. Bakımlı, siyah noktalardan ve sivilcelerden arınmış, porselen gibi bir tene ve ışıldayan bir yüze sahip olmak için pahalı kozmetik ürünlere milyonlar yatırmanıza da gerek yok üstelik.
Evde yapıp uygulayabileceğiniz etkili ve doğal yüz maskelerinin düzenli uygulanması sayesinde, hayal ettiğinizden daha berrak bir cilde sahip olmanız mümkün. En etkili tarifler için yüz maskeleri yazısına bakabilirsiniz.
Erken Yatıp Erken Kalkın:
Günde kaç saat uyduğunuzdan daha önemlisi hangi saatler arasında uyuduğunuzdur. Gece uykusu verimli ve sağlıklı bir uykudur. Gece uykusunu iyi uyumuş bir kadın, sabah daha zinde, daha enerjik kalkarak etrafına ışık saçacak, her şeyden önce pozitif enerjisi sayesinde daha güzel görünecektir.
Tabi erken yatıp kalkmanın tek avantajı pozitif olmak değil. Hücre yenilenmesi en hızlı şekilde gece uykusu sırasında gerçekleştiğinden, göz altı morluklarına sahip olma riskiniz düşeceği gibi, yaşlanmanın etkileri de önemli ölçüde azalacaktır.
Sabah kalktığınızda yine de göz altlarınız mor ise, buzdolabının derin dondurucu kısmına 2 adet yemek kaşığını koyun ve 10 dakika kadar soğumasını beklerken keseceğiniz 2 dilim salatalığı kan dolaşımınızı hızlandırması ve cildinizdeki renk tonu farklılıklarını ortadan kaldırması için göz altlarınıza koyun.
Kaşıklar soğuduğunda dolaptan çıkarıp kaşığın arka kısmını fazla bastırmadan göz altlarınıza temas ettirin ve ortalama 10 set şeklinde her iki göz altınıza da 5 er saniye kadar tutun. Hemen ardından göz altı morluklarınızın nasıl geçtiğini farkedeceksiniz.
Göz altı morluklarından ciddi şekilde şikayetçiyseniz, deneyebileceğiniz bir kaç yöntem daha mevcut elbette. İlgili yazıya göz altı morlukları nasıl geçer e bakarak ulaşabilirsiniz.
Beslenmenize Dikkat Edin ve Güne Sıkı Bir Kahvaltıyla Başlayın:
Öğünleri ne şekilde düzenlemek gerektiğiyle ilgili olarak; sabah zengin gibi, öğlen orta halli gibi, akşam fakir gibi yemek yemek gerektiğine dair sözü duymadıysanız size anlatalım;
Sabah kalkar kalkmaz edeceğiniz sıkı bir kahvaltı ve gün boyu yedikleriniz miktarını azaltarak devam edeceğiniz düzgün bir beslenme programı, güzelliğiniz üzerinde doğrudan etki sahibidir.
Özellikle sigara ve kahve tüketiminin had safhada olduğu ülkemizde, siz de sigara kullanıcısıysanız, sabah güne güzel bir kahvaltıyla başlamanız büyük ihtimalle öğlen saatlerine kadar arka arkaya gereksiz yere içeceğiniz onlarca sigara ve bir sürü fincan kahvenin sayısını azaltacak, bunun sonucunda hem sigara-kahvenin cildinize verdiği tahribattan kurtulacak hem de sabah yediklerinizden aldığınız vitamin ve mineraller sayesinde cildinizin renginden, bakışlarınıza, gözünüzün ferine kadar ışıltı gelmesine yardımcı olacaktır.
Gün içerisinde bol miktarda sebze ve abartmamak kaydıyla her gün meyve tüketmeye de gayret edin.
Bolca Su İçin:
Günde en az 8 bardağın altına düşmemek ve 14 bardağın da üstüne çıkmamak kaydıyla, içebildiğiniz kadar çok su için. Bol su içmek hem cildinizin berrak bir güzelliğe kavuşmasına yardımcı olacak hem de diğer yandan, enfeksiyonların vücuttan atılmasına kadar pek çok sağlıkla ilgili konuya iyi gelecektir.
Üstelik günde en az 8 bardak su içtiğinizde hem metabolizma hızınız artacak, hem de mide kapasiteniz su ile işgal edildiğinden ister istemez daha az yemek yiyeceksiniz ve sonuç olarak bol su tüketimi kilo vermenize ya da formunuzu korumanıza yardımcı olarak sizi güzelleştirecektir.
Duşunuzu Serin Suyla Alın:
Soğuk suyla demedik. Aman Dikkat! Ancak çok sıcak suyla duş almak enerjinizi düşürebileceği gibi cildin de esnemesine, sarkmasına ve cansız görünmesine sebep olur.
Giyinmenize Özen Gösterin
Bir kadın kendini şık ve parlak hissettiğinde, kendine olan güveni doğrudan dış görünümüne de yansır. Hem gündüz dışarıdaki giyiminize hem de gece evdeki giyiminize dikkat edin. Nasılsa evdeyim ya da nasılsa bilmem kaç senelik evliyim diye giydiğiniz pijamaları, iç çamaşırını v.s. önemsememezlik yapmayın aman ha!
Vücudunuzu Yıpratan Operasyonlardan Kaçının
Kadınların yaşlanma belirtilerini daha erken göstermelerine yol açan bir takım gereksiz operasyonlardan kaçının. İhtiyacınız olmayan estetik operasyonlar ya da gereksiz sezaryen, kürtaj işlemleri gibi hormonel dengenizle oynayabilecek ameliyatlardan uzak durun.
Bilhassa kürtaj operasyonunun kadınların hormonel dengeleri üstünde olumsuz pek çok etkisi vardır.
Elbette Formunuza Dikkat Edin
Güzelliğin en önemli sırlarından birisi şüphesiz ki fit ve formda bir vucut sahibi olmak. Manken gibi olmanız elbette gerekmiyor ancak beslenmenize dikkat ederek hem cilt güzelliğinize katkıda bulunabilir hem de ideal kilo sınırları içerisinde kalabilirsiniz. Kurtulamadığınız bölgesel yağlanmalarınız ya da vermeniz gereken bir kaç extra kilonuz varsa, en başarılı zayıflama kürleri ile ilgili bilgi alabilirsiniz.
alıntı
